Développer sa résilience pour préserver sa santé mentale en intervention

Mercredi, 28 octobre 2026, de 09 h 00 à 16 h 00

Et si prendre soin des autres commençait aussi par prendre soin de soi ?

Nous sommes heureux de vous inviter à la toute première formation de notre programme : Développer sa résilience pour préserver sa santé mentale en intervention sociale.

Au quotidien, accompagner des personnes en situation de vulnérabilité demande beaucoup d’engagement, d’empathie et d’énergie. Mais comment préserver son équilibre lorsque la souffrance des autres nous touche, que l’impuissance se fait sentir ou que les signes d’épuisement apparaissent ?

Cette formation vous propose un espace de réflexion, de partage et d’introspection pour mieux comprendre vos réactions, reconnaître vos besoins et vos limites, et découvrir des outils concrets pour cultiver votre résilience. Une occasion de prendre un pas de recul, de réfléchir à sa pratique et de repartir avec des moyens pour prendre soin de soi, tant sur le plan personnel que professionnel.

Au programme :

• Reconnaître les signes d’épuisement professionnel.
• Apprendre à accueillir le sentiment d’impuissance avec plus de sérénité.
• Mieux connaître ses besoins, ses attentes et ses limites.
• Découvrir des stratégies concrètes pour renforcer sa résilience et préserver sa santé mentale.

À qui s’adresse cette formation ? Aux intervenantes et intervenants, aux gestionnaires ainsi qu’aux bénévoles.

Parce que prendre soin de soi n’est pas un luxe, mais une condition essentielle pour continuer à accompagner les autres avec humanité, nous vous invitons à vous offrir ce précieux moment de réflexion et de ressourcement.

Date : 28 octobre 2026

Heure : 9 h à 16 h (accueil dès 8 h 30)

Lieu : local 106 du centre communautaire Saint-Joseph, 1450, boul. Pie-X, Laval

Formation offerte par : Caroline Launier du Centre St-Pierre

Dîner offert par : la CDC de Laval

Joignez-vous à nous pour inaugurer ce nouveau programme de formation et faire de votre bien-être une priorité !