Plan de match pour mon bien-être psychologique au travail

Jeudi, 9 avril 2026, de 09 h 00 à 12 h 00

Plan de match pour mon bien-être psychologique au travail », porte sur les stratégies d’autogestion du bien-être psychologique au travail.

Objectifs :

• Apprendre à repérer les signes liés à la détérioration du bien-être psychologique ;
• Comprendre en quoi consiste l’approche de l’autogestion et de quelle façon l’utiliser efficacement ;
• S’approprier l’utilisation de l’outil d’autogestion et survoler des pistes pour l’implanter dans votre milieu.

Cette conférence vise à présenter l’outil « Plan de match pour mon bien-être psychologique au travail », un outil simple et rapide, qui peut être utilisé de façon complètement autonome et qui permet de connaître différentes stratégies pour se sentir bien au travail.

Développé à partir de travaux de recherche menés auprès de personnes ayant surmonté des difficultés de santé psychologique au travail, cet outil se base sur l’approche de l’autogestion, laquelle sera décrite plus en détail durant le webinaire.

Les différentes sections de l’outil et ses consignes d’utilisation seront détaillées. Une mise en pratique, ainsi qu’une discussion plénière consolidera les apprentissages et enrichira l’expérience des participants. Finalement, des recommandations seront partagées afin de faciliter l’implantation de cet outil dans votre milieu de travail et encourager vos collègues et employé.es à l’utiliser. Au plaisir de découvrir cet outilavec vous!

Cette formation sera animée par :

Yuval Hananayev : Il collabore présentement comme assistant de recherche au laboratoire de recherche l’ESPACE T en psychologie du travail et des organisations et complète son baccalauréat en psychologie à l’UQAM (cheminement honours).

Camille Roberge : Camille Roberge est professeure associée au département de psychologie de l’UQAM et s’intéresse à la santé psychologique en milieu de travail. Également conseillère en développement organisationnel au sein du réseau de la santé et des services sociaux, elle allie rigueur scientifique et expérience terrain pour soutenir les gestionnaires ainsi que leurs équipes.

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